Russiske maskiner!
lørdag 06. november 2010 21:23

Man kan si mye rart om russisk langrenn, men at de er noen treningsvillige maskiner er helt sikkert!

Deres treningskultur er intet annet enn imponerende og rå! Blir rett og slett utrolig inspirert av å se hvordan de doser på med trening her på Sjusjøen.

Tidligere i høst har det vært en del snakk om russernes treningsvilje både i aviser og TV hvor overskriften gjerne var: trener 6-7 timer om dagen!! Bare det er helt sykt når det er snakk om langrennstrening. Hele kroppen er stort sett i aktivitet. Leste en artikkel i dag hvor det stod at kroppen har 660 muskler, og gjennom skigåing er mellom 600 og 630 av disse i bruk.

En sak om russisk trening:

http://langrenn.siden.as/youtube-videoer-og-toerre-foetter.4814225.html

Styrke på russisk med Alexander Legkov i spissen:

http://www.youtube.com/watch?v=t2zCCgGB6hE&feature=player_embedded#!

http://www.youtube.com/watch?v=lPsME8-gSDI&feature=related